含维生素b的食物 龙须菜、草莓、麦芽等

蔬菜：竹笋 、生素食物龙眼、生素食物川七  、生素食物释迦 、生素食物榴莲 、生素食物木瓜、生素食物红苋菜 、生素食物水果：金橘
、生素食物芽菜、生素食物

生素食物

    1、生素食物红枣 、生素食物核仁
：杏仁 
、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物山竹、生素食物黑枣等
。龙须菜、草莓、麦芽等；

    4 、核桃等；

    3、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。李子、韭菜 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果、腐竹
、荔枝 、大豆卵磷脂等；

    2 、罗勒 、豆浆、油菜花、