【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，所以 ，适合食使部分寒气散走再食用。和冷喉咙 、温度
人体热食不利于身体健康 。适合食约30分钟食用为宜。和冷判断的标准以不冰手为宜 。不要经常食用结冰的食物 ，火锅也不要趁热吃 。热腾腾的汤水 、食物一般放入冰箱后 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，
人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃
口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃
，适合食食用前要先晾一晾 ，和冷食管黏膜造成轻度灼伤。温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔
、75℃左右