2 、蜜汁

　　3 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。切下一块 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　4、西蓝花掰成小朵，

　　5、南瓜洗净去皮，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西兰花 、橄榄油。