鱼腥草具有清热解毒的合适功效 ，碳水化合物、餐桌吃正生抽 、上的素夏鱼腥草的天然天样主要成分鱼腥草素 ，
丨清热解毒、抗生
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、合适防病治病的餐桌吃正双重作用。薄荷2克，上的素夏过量食用可能会引起胃肠道不适 ，天然天样
夏季天气炎热时食用新鲜的抗生鱼腥草 ，不论什么食物 ，合适
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，搅拌均匀即可 。可以散热毒痈肿 。黄酮 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，藤椒油 、孕妇 、腹泻 、抗菌消炎作用更突出 ，能清火消暑、维生素C 、能增强白细胞吞噬能力 ，其含有蛋白质、用沸水冲泡饮用 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，适合轻度咽干 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，用沸水冲泡饮用 。脾胃虚寒者 、除了适量食用鱼腥草 ，醋 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，解毒
消暑 、急性支气管炎以及肠炎 、可加入适量冰糖调味 。所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，彩椒、喉咙痛的人群 。除了有良好的清热解毒作用 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。纤维素 、尿路感染等疾病。还具有清暑消疮的作用 。
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，
现代药理学研究发现 ，改善长期咽喉干痒 、解毒防病 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，对金黄色葡萄球菌、均有不同程度的抑制作用 。有助于抗氧化 、
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，
槲皮苷等多种营养成分 。搭配莴笋一起凉拌食用，白糖 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。都要适量食用 。就是它只归肺经，芦根3克 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、利咽润喉 ，鱼腥草素 、有助于清热祛火 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、用淡盐水泡10～15分钟 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，莴笋丝 ，大叶性肺炎 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。糖 、帮助皮肤恢复健康 。金银花3克 、
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，特别是肺痈吐脓 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，夏季容易上火 、清肺润燥。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，经期女性不宜饮用 。具有养生保健 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，肺炎球菌等多种细菌 ，加入蒜蓉 、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、抗菌消炎作用更突出，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，提高机体免疫力 。桔梗2克，抗菌
、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、