卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生涉及面极广，专著遵生
养生达到长寿的专著遵生方法 。因多方搜寻奇药秘方 ，养生收录了3253种饮食和药方及15种专论 。专著遵生《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用 ，因而内容相当丰富 ，也是我国古代养生学的主要文献之一，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，遂博览群书，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，其宗旨多出于佛道思想。是按时调养的方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，很有参考价值。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是讲服气导引的一些方法 。
高濂
，并附种植花卉的方法。论述赏鉴清玩器物的情况
，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，记录在案 ，很有参考价值 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，
此外，介绍历代隐逸百余人的事迹 。是养身格言 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。