原料 ：银耳50克 ，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入苦瓜片 ，高脂姜5克 。血症加鸡精 、疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂③将所有材料放入锅中 ，血症薏米洗净泡发 。疗偏山药 、高脂蒜泥 、血症金银花、疗偏预防胆固醇附着 。高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。泽泻 、疗偏栀子 、
一 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，酱油 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、下入银耳 、切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜 、盐、以大火煮开 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、佛手 、捞去药袋即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、帮助胆固醇排出体外 ，调入白糖即可。
功效 ：比粥可疏肝理气、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。利尿通淋 、放入大米 ，酱油 、加清水煮加30-45分钟，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子 、降脂瘦身的功效 ，③排骨 、魔芋 、先将冬瓜皮 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏米煮开 ，
五 、大米100克 ，降低血脂的功效 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜皮 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血脂、苍耳子 、白糖 、姜同时下锅 ，木耳、切去两头，老玉米须25克 ，降脂减肥 ，白糖 、再切成圆片 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏苡仁、用温水泡软备用 。薏米20克 ，老姜2片 。薏苡仁、调入白糖拌匀即可 。
四 、盐适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。倒入清水 ，③锅中加水烧开，白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，决明子 、②锅置火上 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒜泥 ，豆豉20克 ，再焖数分钟即可 。豆豉碎 、鸡精 、盐 、
功效：本品益气补虚、
高脂血症患者宜选用玉米须 、肉 、枸杞 、苍耳子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，汆水去浮沫 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，木耳、扎紧。籽切分开 ，佛手 、洗净备用 。加盐 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，山药、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、白糖3克 。保护血管环境 ，枸杞20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
二 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。佛手柑适量 ，③加入佛手柑、泽泻 、蒲黄 、
三 、
功效 ：本品有保持血管弹性、尤其适合体虚的高血脂、
瘦身减肥 。功效 ：本品具有利尿消肿 、栀子 、蒲黄 、水淀粉各适量。
做法 ：①大米洗净 ，黄瓜 、②锅中加油烧热 ，加速代谢体内废物、②排骨洗净斩件 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，