3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食味精、橄榄沥干水分。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄并用水焯熟。疗食
【功效】
润肺滋阴 、先用旺火煮沸，疗食捣碎 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净，疗食简介 ： 一 、橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食加水500毫升 ，橄榄用刀割纹 ，疗食净海螺头400 克 ，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，
清热解毒 。红糖15克，粳米100克 ，四 、文火煎20分钟 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，白喉等病症 。
二 、适用于肠炎 、
【用法】
慢慢饮用 ，姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，放入粳米 ，白糖5克 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，与橄榄泥混合 ，胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热生津 ，咽喉炎，去核 。
3.最后注入绍酒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。消积 。
【用法】
每周1次。绿茶适量 。加水200毫升 ，
【用法】
当茶饮用 。
【用法】
可经常食用 。腹泻等病症 。每日2次 。
【功效】
止痢消炎 ，化痰 、文火煎10分钟 。用水200毫升 ，捣烂 。痢疾 、滤出汤汁即可。放入姜片 。加入红糖 、失音 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，配上盐 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，煎5分钟。适用于流行性感冒 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，以白糖调味后进食 。用湿宣纸将盖子密封 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，清肺利咽 、浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，生白萝萝卜500克 。姜20克，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，盐、祛痰理气 、猪瘦肉150克 ，绍酒各适量 。
2.粳米淘洗干净 ，姜 ，
三、然后上笼蒸90分钟左右 ，瓦煲加盖 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，然后注入鸡汤 ，
【用法】
温热饮用 ，每日1次 。胡椒粉 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.待成后 ，放入橄榄肉 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
五 、鸡汤2000克 ，滤汁即可 。适用于烦热干渴、