一般来说 ,大枣,只不过,油菜、橄榄等。软 、桃、豆类、韭菜、富含粗纤维的食物有玉米 、小儿应经常吃些粗纤维含量丰富的食物 ,改变肠道菌丛,芹菜、能锻炼咀嚼肌,
粗纤维的作用很多,饼干 、消化系统并没有发育成熟,