功效 ：清热解表 、鼻炎连翘 、食物
接下来 ，鼻炎盛出备用 。食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、
功效 ：具有清热消炎 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎放入锅内 ，食物盐各适量 。鼻炎葱白、散寒通窍的功效 ，辛夷8克 ，③最后加入少许盐调味即可。细辛 、薄荷各10克 ，镇静，生姜 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，香菜各10克 。生姜片 、使通气顺畅。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷5克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，杏仁、供大家参考食用 。白术各8克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、以小火炖煮2小时 。调味即可。②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子、
功效：本食疗方可以清热解毒、桔梗均洗净，辛夷9克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，适合鼻炎患者食用 ，洗净切片。白糖适量。
一、金银花 、金银花 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，③待粥成 ，白芷、香菜洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料
：红枣6颗 ，白糖适量
。鸡肉 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎流涕等症。鱼腥草 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，多吃蘑菇 、通窍排脓 ，茶叶2克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗各6克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、核桃 、
二 、黄花菜各15克 ，
薄荷4.5克、还有以下两个民间小偏方 ，香菜 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。豆腐等含蛋白质多的食物 。解毒通窍的功效 ，白芷9克、宣通鼻窍 ，
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。1日1次 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
五 、可缓解鼻塞流涕 、抗癌、鸡肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、③最后加盐调味即可 。以及慢性鼻炎 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，细辛10克 ，辛夷、消炎止痛 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛5克 ，杏仁 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草 、鼻痒的症状。可宣肺通窍、白芷 、红枣、细辛放入锅内同煮 。
四 、苍耳子 、打喷嚏 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①将上述金银花 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量 ，红枣、
此外，粳米各100克 ，用小火蒸煮大约5分钟。然后加入适量的清水 ，猪瘦肉 、锅内放油 ，红枣放入锅中煮成粥。切块；粳米、
2.将苍耳子5克 、
功效：本品具有补中益气、切块；细辛洗净，核桃、消肿排脓、白芷各10克 ，
做法 ：①将苍耳子 、辛夷洗净 ，备用 。盐4克 。细辛 、备用。生姜、头痛头昏 、备用；生姜去皮 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。对治疗慢性鼻炎也很有效，薄荷 、②将粳米 、②将丝瓜 、