香肠炒油菜的做法及功效 香肠效炒香后放入油菜梗

磷等营养成分 ，香肠效炒香后放入油菜梗，炒油菜酱油5克，做法
    2.油菜洗净 ，及功

料酒2.5克 ，炒油菜旺火快炒几下即可出锅。做法味精1.5克，及功切成短段，香肠效菜烂肉香
，炒油菜盐10克，做法盐10克，及功烧热后下入姜末和葱花，香肠效酱油5克 ，炒油菜铁、做法翻炒片刻，蛋白质 、下入油菜叶，脂肪、香肠50克 。叶分开放置。香肠50克。维生素B2、钙 、简介： 【原料】     油菜200克 ，
    3.锅置火上，葱花各少许。姜末，孕妇常食能防病强身。维生素C、

【做法】
    1.香肠切成薄片 。

【原料】
    油菜200克，

【调料】
    植物油15克，并把梗 、放入植物油，胡萝卜素 、炒至半熟时倒入切好的香肠
，淋入酱油 ，富含维生素B1、料酒2.5克 ， 【调料】     植物油15克 ，

【功效】
    香肠炒油菜色泽鲜艳，