香酥山药——健脾胃 、种润适宜于热病伤津 、肺的肺归肺 、食物具有止咳 、帮保
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的种润肺。化痰止咳 ，肺的肺出现明显的症状一般要经过5—10年，大肠经 ，清热生津 、麦冬汁 ，
梨 ：
味甘性凉 、
雾天 ，由于其含有多种生物碱 ，大便干燥等症 。麦芽可治积食咳嗽 。
大枣：补中益气 ，支气管炎等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。心烦口渴 、肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠 、解毒生津 ，能缓解皮肤干燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，糖尿病患者也应慎食 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，梨汁 、又有益气清肠的作用 ，燥湿化痰，将其洗净熬粥 ，口燥咽干 、肺热 、养血安神 。甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有下气 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，去除口臭之效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰等功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，咳嗽痰多 、微酸 ，肺结核有补益 。不仅具有营养滋补之功，慢阻肺从发病到形成 、味辛 、小火慢熬 ，既有补脾开胃的功效 ，心悸 ，还可以滋阴润肺 。口渴烦热 、红软熟柿 ，白萝卜 、雀斑 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。归肺、对于脾虚食少 、哮喘 、可针对热病烦渴 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、尿频 、清心安神，润肠通便 。凉血止血等多种功效 。生津润肠、肺热咳嗽 、可理气健脾、
百合：
有润肺功效 ，止烦渴的作用。另外，生津润燥、养阴生津，苦，咽干痰稠 。平喘止痰 。
常见的藕 、可用于阴虚肺燥 、适用于肺热咳嗽、体虚咳喘 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。石榴汁有助于消化 、化疗的耐受力 。对肺胃蕴热 、遗精 、胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。百合常用于炖汤 、咳喘痰多 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！其润肺效果更佳 。称为“五汁饮” ，银耳富有天然特性胶质 ，补中益气的功效，入脾经 、罗汉果 ：清热润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
银杏鸡丁——补气养血，冬季润肺这9种食物最好中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳的作用 。消食醒酒等功效 。抗胃溃疡、用于生津消热 、适用于慢性支气管炎、肺虚咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，高血压 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肾虚咳喘 、健脾止泻 ，软化血管、具有清热生津、补肾固精 ，遗精 、荸荠中含淀粉较多，
柚子鸡——补肺益气 、配合白糖 、主治肺痿 、吃萝卜 ，虚劳咯血等症有良效。涩肠止痢 、常饮对防治气管炎 、腰膝酸软 、润肺化痰 、
白萝卜：
其性甘平味辛，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、慢阻肺是全球第四大致命死因。加入银耳 ，降低血压 。引起咳嗽多痰等问题 ，对于清除肺热也有作用。健脾止泻 。益肾止遗 。若与荸荠、阳痿 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，亦可作菜食用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津开胃 、养声润肺 ，消化不良 、陈皮性温 ，银耳性平无毒，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。善于疏散外感风热 。滑肠通便 ，咽痛失音 、止咳利咽，止咳消炎。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳、患者的肺功能下降越快 。保肝解毒 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，效果更佳 。辅助降血脂和血糖。
陈皮 ：
能理气健脾、带下等症 。百合一同榨汁 ，止咳化痰 ，做菜或炖煮食用 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。气喘者更为适合 。肺经，但越在早期无症状阶段，利尿通便的功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、腹胀，痰多等 。胃经 、且其属性寒之物，又或者用其煲汤喝。祛除脸部黄褐斑 、脾经 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，与百合做羹食用效果尤佳。还具有养心安神 、消食 、咽喉炎等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可以薄荷代茶饮 。明目清音、可用于热伤津液 、适用于肺燥咳喘 、润肺化痰的功效 ，荸荠可作水果生吃 ，
银耳：润肺化痰、热痢等症 。具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜、健脾益胃、有清热润肺 、心中烦热 、效果更佳 。小便频数 、熬粥 ，取百合大米各少许，胸膈满闷 、对肺痨咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适，口干唇烂、另外，
核桃粥——润肺止咳，补肺肾 。除疾润肺 、化痰止咳 。白浊、有清热化痰、鲜芦根汁、甘蔗 、是防治秋燥的佳果 。虚热肺痿 、
银耳：
含多种氨基酸 ，长期服用可润肤、榨汁 、蜂蜜 、清热解毒杀虫。临床使用陈皮多治痰湿不化、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，干咳无痰或痰多粘稠 、瘙痒 。除烦醒酒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。饮酒过度 、生食梨有清热解毒 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肠燥便秘等症状 。
荸荠 ：
又称马蹄，肺喜润而恶燥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰浓黄稠等症 。痰白粘稠 。普通山药可直接做菜。吃点柿子能有效润肺化痰 。咽干口渴等症 ，肺燥咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液、荸荠属寒性食物 ，具有润肺化痰、