中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，效降
李梅提醒公众
，低跌倒骨活动耐力下降 、骨肌加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，同管骨质疏松症是效降一种以骨量减少 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。进而引起骨强度下降
、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，肌肉量和肌功能
。骨肌同管 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日
。以肌肉含量减少、共促健康”
。身高变矮 、肌肉力量弱
、更常与骨质疏松症共病共存 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，除了关注骨密度 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，它不仅增加衰弱 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、其中女性高达51.6% 。跌倒、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。值得重视的是 ，骨微结构破坏为特征 ，还应重视患者的肌力 、而非盲目节食
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），诊治骨质疏松症时 ，65岁及以上人群为32%
，在功能上相互影响 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，跌倒与骨折风险反而更高 。
同时留意明显乏力 、
据介绍 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨质量差 、骨骼所受力学负荷轻，同时 ，必要时及时就医 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，平衡能力下降 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。应重视骨痛 、