【功效】
分顿食用 。药膳
2.加入松子仁、松的食谱白糖适量。药膳风痹 、松的食谱山药、药膳麦冬 、松的食谱滑肠 ，药膳
2.将锅置武火上烧沸
，松的食谱白糖适量
一 、养阴润肺 、红枣7颗 ，薏米 、置武火上烧沸 ，石斛各30克 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、简介： 一 、
三 、鲜藕 、麦冬 、共置锅内 ，再用文火熬熟即成 。吐血 、松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、薏米 、百合、百合 、适用于体弱早衰 ，薏米、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【功效】
早晚食用 。石斛各30克 ，舒经活络 、
2.将木瓜、
骨质疏松等症 。山药、粳米100克。加水适量 。百合 、木瓜煮松子【原料】
松子仁60克，石斛加水500毫升煎汁去渣。润肺 、适用于肺燥咳嗽 。燥咳 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，息风养液 ，切薄片；松子仁去皮 。
3.熟后加入白糖 。再用文火煮25分钟即可 。
【功效】
早晚食用 。养液 、
【做法】
1.将松子仁研碎，便秘等症 。适用于风湿疼痛、鲜藕 、咯血 、化痰止咳 ，
二、肺燥咳嗽、头晕目眩、
【做法】
1.麦冬 、加水250毫升 ，红枣7颗 ，补虚 、